Vláknina je nezbytnou součástí vaší stravy a poskytuje mnoho zdravotních výhod pro vaše tělo. Výživa s vysokým obsahem vlákniny vám také pomůže zhubnout. Jaké jsou zdroje vlákniny? Má jíst vlákninu vedlejší účinky? Jaké je riziko předávkování vlákna? Čtěte více
Znalost zdravotnictví
Pochopení spojení mezi aminokyselinami a náladou
Aminokyseliny hrají zásadní roli při regulaci nálady a duševní pohody, protože jsou stavebními kameny neurotransmiterů – chemických poslů v mozku, které řídí emoce, kognitivní funkce a stresové reakce. Rovnováha neurotransmiterů, jako je serotonin, dopamin a GABA, je zásadní pro udržení emoční stability, motivace a relaxace. Jakékoli narušení dostupnosti aminokyselin může vést k nerovnováze těchto neurotransmiterů, což přispívá k poruchám nálady, jako je deprese, úzkost a chronický stres. Čtěte více
8 bylin na vlasy
Byliny jsou velmi účinným prostředkem pro ty, kteří vypadnou z vlasů. Bylinné přípravky jsou přírodního původu a jsou proto považovány za bezpečné a bez nežádoucích účinků. Tento článek popisuje osm bylin používaných naturotherapeutics, které účinně posilují vlasy a zabraňují ztrátě vlasů. Čtěte více
Čtyři způsoby, jak se zbavit celulitidy
Jak se zbavit celulitidy? Existují osvědčené terapie, které lze použít k ulehčení celulitidy. Některé mohou být provedeny doma, jiné vyžadují návštěvu specialisty. Ne každá léčba je účinná v jakémkoliv typu celulitidy. Ale každý jistě najde nejlepší terapii pro sebe. Čtěte více
Je Vitamin E dobrý pro všechno?
Vitamin E je pro nás naprosto nezbytnou látkou, ale jeho výhody jsou zřejmě přehnané. Co lidské tělo používá tento vitamín? Je vitamin E dobrý pro všechny nemoci? Čtěte více
Co je účinnější proti celulitidě, smetana nebo prášky?
Celulitida je onemocnění, které postihuje především ženy. Nezáleží na věku. Hlavní příčinou celulitidy je špatná hormonální řízení. Problém postihuje téměř 90 % žen. Celulitida u mužů dochází jen velmi zřídka. U některých mužů, její příznaky jsou však velmi zatěžující. Jaké metody vyrovnat účinně zbavit se celulitidy? Čtěte více
Příčiny a odstranění celulitidy
Celulitida postihuje většinou ženy. Je vidět zejména na stehnech, břichu a hýždě. Zde je rozšířený názor, že příčinou celulitidy je nadbytek tuku na stehnech, břichu a hýždě. Celulitida se však vyskytuje nejen u žen s nadváhou. Jaká je příčina celulitidy? Čtěte více
Doplňky stravy ke zmírnění deprese, úzkosti a stresu
Deprese, úzkost a stres jsou nemoci, které jsou vzájemně provázány. Konvenční léčba spočívá v užívání léků na předpis předepsaných lékařem. Geneze onemocnění souvisejících s nervovým systémem je komplikovaná, protože fungování nervového systému ovlivňuje mnoho faktorů, včetně životního stylu a typu použité stravy. Čtěte více
Chirurgické rozšíření penisu
Muži stále častěji navštěvují kliniky plastické chirurgie. Páni si vzali věci do vlastních rukou a chtěli zvýšit velikost penisu. Čtěte více
Vitamíny a doplňky stravy pro léčbu epilepsie
Většina přírodních léčebných postupů pro epilepsii není potvrzena testy. Nicméně, antiepileptika, ačkoli oni jsou považováni za efektivní, ještě nevyléčí nemoc, ale jen odstranit nebo redukovat symptomy a nemoci. Proto se mnoho lidí snaží používat různé bylinky, vitamíny a potravinové doplňky, doufat, že se definitivně zbaví onemocnění nebo doplní farmakologickou léčbu. Čtěte více