Stresové reakce je přirozený obranný mechanismus. V nouzové situaci tělo se přepne do režimu kde prioritou je mobilizovat všechny síly aby přežili v krizové situaci. Čtěte více
Znalost zdravotnictví
Problémy s pamětí ve stáří
Vědci již dávno doporučují použití nejznámějších a nejoblíbenějších živin. Výživáři také podporují konzumaci esenciálních mastných kyselin, omega 3 a omega 6 kyselin. Existuje nespočet studií, které potvrzují zdravotní přínos těchto látek pro zdraví mozku, srdce a kloubů. Čtěte více
Průvodce krok za krokem: Jak začlenit Lifepharm Laminine do své každodenní rutiny
Lifepharm Laminine se stal oblíbeným doplňkem stravy pro jednotlivce, kteří hledají holistický přístup ke zdraví a wellness. Laminine, známý pro svou jedinečnou směs přírodních složek, podporuje buněčnou regeneraci, zvyšuje fyzickou vitalitu a podporuje duševní jasnost. Integrace do vaší každodenní rutiny je jednoduchá a může přinést trvalé výhody, pokud se provádí důsledně. Zde je návod krok za krokem, který vám pomůže učinit Laminine efektivně součástí vašeho života.Čtěte více
Prevence kardiovaskulárních onemocnění
Příčinou převládajícího počtu úmrtí jsou kardiovaskulární nemoci, které jsou častější u žen než u mužů. Z tohoto důvodu se provádějí studie, ve kterých se odborníci snaží určit, jak lze změnit životní styl a výživu ohrožených lidí, aby se zajistil zdravější a delší život. Čtěte více
Co jíst, abyste měli zdravé srdce?
Dobré stravovací návyky jsou základem dobrého zdraví. Dobré stravovací návyky mají příznivý vliv na fungování všech orgánů a celého organismu a zabraňují různým onemocněním, včetně kardiovaskulárních chorob. Jaký druh stravy je pro srdce nejvýhodnější? Čtěte více
Vliv stresu na hypertenzi
Pravidelné vystavení stresu ovlivňuje fungování mnoha orgánů a tělesných systémů, včetně krevního tlaku. U některých zranitelnějších osob může stres vést k rozvoji hypertenze. Stres je neodmyslitelným prvkem lidského života a není možné ho vyloučit. Každý se však může naučit řídit své reakce a snížit riziko poškození způsobeného dlouhodobým duševním stresem. Čtěte více
Co je zánět?
Zánět je obvykle považován za negativní jev, který by měl být odstraněn. Faktem však je, že zánět je reakcí těla na boj s infekcí nebo se zbavit poškozené tkáně a je potřeba znovu získat zdraví poškozených tkání. Pokud je imunitní systém zdravý, jakékoli poškození těla je přirozeně vyloučeno z poškozených buněk a mechanizmy opravy přispívají k obnově tkáně. Čtěte více
Lněné semínko snižuje cholesterol
Lněné semínko se již tisíce let používá jako součást zdravé výživy a pro léčebné účely. Vědecký svět je však skeptický ohledně zdravotních vlastností této rostliny, protože nejsou k dispozici žádné výsledky výzkumu, které by jasně potvrdily přínos lnu. Je to pravda jen to, co bylo prokázáno v souladu s vědeckými standardy? Čtěte více
Dopad diety na fungování imunitního systému
Není pochyb o tom, že správná strava může výrazně zlepšit obranný potenciál těla, zatímco škodlivá strava může narušit reakci imunitního systému. Mechanismus účinku jednotlivých dietních složek, vitaminů a mikroelementů není ještě důkladně prozkoumán, víme však, které z nich jsou potřebné pro zlepšení funkce imunitního systému. Čtěte více
Chronická bolest zad a doplněk omega 3
Mírná a středně těžká bolest v kosterním a svalovém systému je častým onemocněním. Bolest kloubů, svalů a kostí postihuje zejména středního věku a starší lidi. Problém se týká také mladších lidí, kteří intenzivně hrají sport. Kde mohu získat pomoc s bolestí zad a krku? Mohou být léčeni bez použití léků proti bolesti? Čtěte více