Nesprávné fungování neuronové sítě, které se používá k ukládání informací do paměti, může být vedlejším účinkem některých léků. Víte, jaké mohou být důsledky užívání statinů, jejichž úkolem je snížit hladinu cholesterolu v krvi? A co je vedlejší účinek užívání barbiturátů a benzodiazepinů jako spacích pilulek? Čtěte více
Antioxidanty
Antioxidanty jsou molekuly, které pomáhají chránit tělo před poškozením způsobeným volnými radikály – nestabilními atomy, které mohou způsobit oxidační stres, což vede k poškození buněk a přispívá ke stárnutí a různým onemocněním, jako je rakovina, srdeční choroby a neurodegenerativní poruchy.
Volné radikály vznikají přirozeně během metabolických procesů, ale jejich hladina se může zvýšit v důsledku faktorů, jako je znečištění, kouření, radiace a špatná strava. Antioxidanty neutralizují volné radikály darováním elektronů, stabilizují je a zabraňují poškození buněk, proteinů a DNA. Přirozeně se nacházejí v mnoha potravinách, zejména v ovoci a zelenině, a zahrnují řadu sloučenin, jako jsou vitamíny, minerály a polyfenoly rostlinného původu. Běžné typy antioxidantů jsou následující látky.
Vitamin C – silný ve vodě rozpustný antioxidant, který se nachází v citrusových plodech, bobulích a zelené zelenině. Podporuje imunitní systém a napomáhá tvorbě kolagenu. Vitamín E – antioxidant rozpustný v tucích, který se nachází v ořechách, semenech a listové zelenině. Chrání buněčné membrány před oxidačním poškozením.
Beta-karoten – prekurzor vitamínu A, který se nachází v barevném ovoci a zelenině, jako je mrkev, sladké brambory a špenát. Selen – minerál s antioxidačními vlastnostmi, který se nachází v potravinách, jako jsou para ořechy, ryby a celá zrna. Flavonoidy – rostlinné sloučeniny nacházející se v různých druzích ovoce, zeleniny a nápojů, jako je čaj a červené víno, známé pro své protizánětlivé a antioxidační účinky. Antioxidanty jsou také dostupné ve formě doplňků, které poskytují koncentrované dávky těchto prospěšných sloučenin. Mezi oblíbené doplňky patří: doplňky vitaminu C a E pro posílení celkové antioxidační obrany; koenzym Q10 (CoQ10) – sloučenina přirozeně produkovaná tělem, která hraje klíčovou roli při výrobě energie a má antioxidační vlastnosti; kurkumin – aktivní látka v kurkumě, známá pro své silné protizánětlivé a antioxidační účinky; resveratrol – sloučenina nacházející se v hroznech a bobulích, často užívaná jako doplněk pro svůj potenciál chránit před stárnutím a záněty.
Zatímco antioxidanty hrají zásadní roli při udržování zdraví, je důležité je vyvážit pestrou stravou bohatou na přírodní zdroje potravy, aby byly zajištěny optimální výhody.
Jak lifepharm laminine podporuje buněčnou regeneraci
LifePharm Laminine je doplněk stravy známý pro svou jedinečnou podporu buněčné regenerace a podporující zdraví na základní úrovni. Buněčná regenerace je zásadní pro celkovou pohodu, protože zahrnuje opravu a obnovu buněk v celém těle, pomáhá bojovat proti účinkům stárnutí, stresu a poškození životního prostředí.Čtěte více
Kurkuma, koření nebo lék?
V západním světě je kurkuma známá především jako orientální koření, ale v některých oblastech je považována za přirozený zdroj zdraví. Několik tisíc let byla kurkuma použita v tradiční čínské medicíně a indické Ayurvedě. Ověřují vědecké výzkumy kurkumy své zdraví? Jak používat kurkuma k dosažení věčného zdraví? Jaký je rozdíl mezi extraktem z kurkuma a práškovým kořením v obchodě s potravinami? Čtěte více
Degenerace makuly
Degenerace makuly (AMD) je onemocnění, které se často vyskytuje u starších osob. Předpokládá se, že dlouhodobá expozice slunečnímu světlu může zvýšit riziko vzniku makulární degenerace související s věkem. Důvodem této situace je oxidační proces pod vlivem UV záření. Jak snížit riziko makulární degenerace? Čtěte více
Jedna věc pro krásnou pleť
Jaký je skutečný zážitek mezi přirozenými způsoby péče o Vaši pokožku? Jaká je složka účinné kosmetiky a základ péče o léčbu? Jaký je zdroj věčné mládeže a zdraví? Čtěte více
Je chirurgická léčba katarakty jedinou možností?
U starších osob se často objevuje degenerativní oční onemocnění, což se projevuje oblačností oční čočky. Dokonce může dojít k oslepnutí. Téma je katarakta, jejíž incidence se s věkem zvyšuje. Osoby ve věku nad 70 let jsou zatíženy 60% rizikem vývoje katarakty. Operace katarakty je jednou z nejčastějších operací. Existují další způsoby léčby katarakty? Jak zabránit kataraktu? Čtěte více
Spolehlivé informace od společnosti Lifepharm
Níže je uveden seznam e-knih a článků souvisejících s produkty LifePharm (pdf).
Čtěte více
Antioxidační vlastnosti extraktu z vajec
Laminin je inovativní výživový doplněk, jehož základní složkou je nezpracovaný extrakt oplodněných ptáků. Zvláštní postup a přísná doba inkubace zajišťují, že původní pro-zdravotní složky zůstávají plně aktivní – jedinečné peptidy, bílkoviny, enzymy a bioaktivní růstové faktory. Mezi mnoha zdravotními vlastnostmi tohoto přípravku patří mezi nejdůležitější antioxidační ochranu. Čtěte více
Antioxidanty zlepšují funkci oběhového systému
Spotřeba ovoce a zeleniny je přičítána příznivým účinkům na zdraví. To je způsobeno zejména antioxidační aktivitou některých druhů ovoce a zeleniny. Zvláštní význam má skutečnost, že některé rostlinné polyfenoly mají schopnost potlačit poškození v cévách, které jsou důsledkem ničivého působení oxidantů. To má za následek zlepšení výstelky cév a významně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Čtěte více
Jak potlačit poškození slunečního záření?
Každý ví o výhodných vlastnostech slunečního světla. Slunce zlepšuje práci imunitního systému, působí jako antidepresivum, zlepšuje metabolismus a podílí se na produkci vitaminu D3, důležité v boji proti rachotům a osteoporóze. Navzdory všem těmto výhodám je nutno řídit dobu vystavení slunci, protože UV záření je pro pokožku destruktivní. Čtěte více