Prevence kardiovaskulárních onemocnění

Příčinou převládajícího počtu úmrtí jsou kardiovaskulární nemoci, které jsou častější u žen než u mužů. Z tohoto důvodu se provádějí studie, ve kterých se odborníci snaží určit, jak lze změnit životní styl a výživu ohrožených lidí, aby se zajistil zdravější a delší život.

Co je index omega 3?

Index omega 3 byl vytvořen během výzkumu provedeného Dr. Williamem Harrisem, který se týkal korelace mastných kyselin a stavu kardiovaskulárního systému. Index omega 3 určuje množství omega 3, EPA a DHA mastných kyselin v červených krvinkách, což úzce souvisí s rizikem onemocnění srdce.

Studie ukázaly, že hladina omega 3 je nepřímo spojena s rizikem srdečního, mozku, poruch nálady a zánětu. Vysoká úroveň tohoto ukazatele je tedy prospěšná pro zdraví. Lidé, kteří konzumují dostatečné množství dobrého rybího tuku, aktivně podporují celkové zdraví a působí proti kardiovaskulárním chorobám.

Zvyšování indexu omega-3 a udržení jeho konstantnosti je skutečným způsobem, jak snížit riziko mnoha nemocí. Nejlepšími zdroji omega-3 mastných kyselin jsou především ryby, zejména „mastné“. Dva nejdůležitější omega 3 mastné kyseliny jsou EPA a DHA. Důležitou informací je, že omega 3 mastné kyseliny z lněného oleje (alfa-linolenová kyselina, ALA) mají malý vliv na hladinu omega 3. Kyselina alfa-linolenová má další významné přínosy pro zdraví, ale není účinnou náhražkou EPA a DHA. Aby bylo zajištěno, že hladina indikátoru omega 3 zůstane v příznivém rozmezí, je třeba je kontrolovat každých šest měsíců.

Jak zlepšit úroveň indexu omega 3?

OMEGA+++ společnosti LifePharm obsahuje nejkvalitnější omega 3 mastné kyseliny odvozené od malých tučných ryb druhů sardinek, které přirozeně obsahují omega 3 mastné kyseliny DHA a EPA v optimálním poměru. Tento výživový doplněk byl také obohacen extraktem oplodněných ptačích vajec, koenzymem Q10 a vitaminem K2. Dvě až čtyři tobolky denně tohoto přípravku účinně zlepšují index omega 3 a podporují zdraví srdce.